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眠るのが少し上手になりました

眠るのがどーもへたくそで。

お悩みだったんですけど、
Twitterで、
お布団に入って、
目を閉じて、
はい、もう寝てる!
って思ったら、大丈夫ですよっていうのを見て、
実践したら、さいきん、なかなか上手く行ってます。

お布団はいって、いつ眠りについてるか、
ってのは、自分でもよくわからないよね、

だから、目を閉じて、もう寝てるって思えば、寝てるってことになるから大丈夫!
って理屈らしいです。

何はともあれ、自分にとってはきちんと効いているから、
オッケーです! イェイ!!!


自分、単純だから、こういうのでスパッと眠れるようになって良かった!!!!
良かった―――――!!!

単純って、サイコー――――!!!!
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